青木 由美

こんにちは。杉山事務所の青木です。

弊所の健康経営実践委員会では、毎年社員もパートも健康診断を受けている

その結果を基に集計とアンケートを実施してみました。

　　　　　　　👇結果です👇

①前回の自分の健康診断結果を把握しているかお聞きします。上記以外でも構いません。

　経過観察・要受信の項目がありましたか。あった方は、内容をご記入ください。

健康診断の結果

②健康診断の結果や、日々の生活の中で、ご自身の健康課題があればご記入ください。

　●運動不足、肩こり、運動不足、腰痛、体重増加。　●動かない　

　●体重が少しでも増加すると血糖値やコレステロールの数値が悪くなる。してしまう。

　●塩分をとりすぎない。血圧が上がらないようにストレスを溜めない。

　●糖尿病予備軍　●筋肉のこわばりが激しい　●筋肉をつける　等

③それに対してどんなアクションを起こしましたか？

　●ストレッチをするようにしたら、だいぶ肩こりが楽になり、頭痛の回数が減りました

　●運動量を増やす。食生活を見直す。　●日常的なストレッチ、姿勢改善意識　

　●意識して動く　●病院を受診　　●柔軟体操をする　

　●毎日簡単な体操と食生活の改善　　●糖質の多い物は避けてる　●歩く

　●寝る前にストレッチ。意識して野菜を摂る。等

④私たちにお手伝いできることはありませんか？

　●ストレスなく働けています。ありがとうございます。

　　会議前のラジオ体操、いい気分転換になっています。

　●ありがとうございます。スポーツクラブ優遇とかあれば嬉しいです。　

　●運動ができる機会があればいいな。　●残念ながらどうしようもない

　●朝礼で曜日別1分ストレッチ　●生活習慣病防止の食べ物の情報共有やスポーツ部設立　

　●お気持ちだけ頂きます　等　　

との回答が貰えました。

従業員一人一人が自身の健康課題と向き合って、事務所全体で健康に気を付けていきたいです。

今回のアンケートでは従業員の貴重なご意見を貰えました。

健康経営実践委員会でもアンケートを基に健康の不調を少しでも改善できて

不調なく仕事ができるように、そしてプライベートも楽しめるように、考えていきたいと思います。

まずは、近々にベジチェックがありますので又ブログでお知らせします 🙂