二宮叶

こんにちは、杉山事務所の二宮です。

不安定な天気のなかに 春の訪れを少しずつ感じさせる風が心地よいですね 🌷

最近、杉山事務所では健康経営の一環として、午前と午後各１分間で体操をはじめました。

今週のテーマは「食事でとった糖の燃焼を促す体操」でした。

わずかな時間ですが、『塵も積もれば山となる』精神で、みんなで和気あいあいと取り組んでいます😊

のびてますよ～

個人的には、とてもよいリフレッシュになり、

その後の業務により集中して取り組むことができるなあと感じています🌈

これから自分に合った体操を見つけて継続していきたいと思います。

ぜひ皆様もご一緒に、Let’s 体操！Let’s 健康経営！